如何健康用水

    随着人们对生活质量要求的不断提高,用水健康问题已经得到了公众越来越高的关注。对人类生存来说,水是仅次于空气的最必需的物质,然而普通的老百姓并没有意识到水污染给人类健康所带来的长远性的危害,在如何饮用水健康的知识上也没有太多了解。世界卫生组织(WHO)统计数据表明:因饮用不洁水而死亡的人数每天达5万人,世界上80%的疾病都来自有问题的水。因此水家装、水净化等一系列净水设备、水家电概念的流行从某种程度上也印证了水健康的重要性。
在一次关于饮用水的问卷调查中,当受访者被问及是否知道天然饮用水、纯净水和矿物质水之间的区别时,80%的人选择了“不知道”。当问及是否听说过饮用水的健康标准,比如酸碱度、硬度、小分子团、矿物质含量,82.5%的人选择了“从来没有听说过”。所以说,即便是天天都喝进嘴里,咽进肚里的水,其实很多老百姓也是不懂的。2007年7月1日起我国修订了《生活饮用水卫生标准》,旨在进一步保障国民用水健康。
健康用水   
1矿泉水:矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水,含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体,在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的,含有国家标准规定的矿物质及限定指标。
矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜,最好不要煮沸。因为矿泉水一般含钙、镁较多,有一定的硬度。而煮沸时钙、镁易析出,也就是我们常说的水垢,这样既丢失了钙、镁,还造成了感官上的不适,所以矿泉水的最佳饮用方法是常温下直接饮用。
介绍一下矿物质水、矿泉水、纯净水的区别
2纯净水:纯净水指的是不含杂质的H2O,纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为水源,采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法及其他适当的加工方法去除水中的矿物质、有机成分、有害物质及微生物等加工制成的水。市场上出售的太空水、蒸馏水均为纯净水,纯净水水质清澈、透明、口感好。由于纯净水无任何矿物质,水质偏酸,所以把纯净水作为生活中唯一的饮用水不利于人体健康。
目前,在我国桶装饮用水市场上,主要有纯净水、矿泉水、泉水和天然水、矿物质水等,由于矿泉水、泉水等受资源限制,而纯净水是利用自来水经过一定的生产流程进行生产,因此市场上老百姓饮用最多的还是纯净水。
矿物质水、矿泉水、纯净水的区别
3矿物质水:矿物质水是在纯净水基础上添加少量矿化元素制成。矿物质水有纯净水的纯净,又有矿泉水中的对人体有益的矿物质,去除了对人体有害的物质,最主要是矿物质水中的矿物质已经活化,人体易于吸收,其味道分外可口清新,口感清爽顺滑,还避免了矿泉水不宜加热,易结垢,易变质的缺陷。
该类水的出现主要是针对纯净水不含矿物质、长期饮用对人体健康不利这一论断而开发的。随着争论的加剧,该类水有进一步扩大的趋势。近年来,有不少纯净水生产企业同时生产矿物质水,以适应不同消费群体的需要。但由于矿物质水没有国家标准,它的质量只能由企业自己制定企业标准来控制。而不同企业生产的矿物质水,它的矿化元素种类和含量都不同。这些添加物质的安全性和有效性都待科学论证。
矿物质水、矿泉水、纯净水的区别
 
注意事项
婴儿不宜饮用矿泉水;
纯净水因为在加工过程中,把水中的对人体有益的微量元素过滤掉了,长期饮用会导人体的微量元素缺乏,引起少年儿童发育不良,引起老年人的各种微量元素缺乏症。
 





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